Ingrédients pour 2 personnes
2 filets de bar de 180/200 grammes
15 g de beurre1 citron
Sel, poivre
Ingrédient pour la sauce
15 cl de fumet de poisson (ou jus de coquillages)
5 cl de vin blanc sec
1 échalote
1 cuillère à café de curry et ½ cuillère à café de curcuma
5 cl de crème liquide entière 25 g de beurre
Sel
Ingrédients mousseline de poireaux
2 poireaux (environ 400 gr)15 g de beurre
Sel, poivre
Préparation du poisson
Mettre les deux filets dans un plat allant au four. Les
arroser du jus de citron. Saler et poivrer. Mettre au réfrigérateur environ 1
heure. Pendant ce temps mettre le four en préchauffage 200° mode traditionnel.
Préparation de la sauce
Faire réduire de moitié le fumet de poisson avec le vin
blanc. Hors du feu, ajouter l’échalote ciselée et incorporer la crème. Faire
réduire de nouveau jusqu'à ce que la sauce nappe le dos d'une cuillère. Ajouter
le curry et le curcuma. Monter la sauce au beurre. Rectier l'assaisonnement, filtrer et réserver la sauce
au chaud au bain-marie ou si vous avez deux fours à 80° en mode traditionnel.
Préparation de la
mousseline de poireaux
Laver et émincer finement les poireaux. Jeter les dans de l’eau
bouillante salée 5 minutes. Au bout des 5 minutes passer les poireaux sous l’eau
froide pour les refroidir. Ensuite, faire égoutter et presser les poireaux afin
d’éliminer un maximum d’eau.Execution de la recette
Mettre le plat contenant le poisson dans le four, après
avoir déposé une noix de beurre sur chaque filet et recouvrir le plat d’une
feuille d’aluminium. Durée 15 à 20 minutes suivant l’épaisseur des filets.
Redescendre la température à 180° après 10 minutes de cuisson.
Pendant ce temps mettre les poireaux dans une casserole, les
faire réchauffer avec le beurre et les mixer finement. Rectifier l'assaisonnement.Garder au chaud.
Dès que le poisson est cuit, dresser à l’assiette en mettant
la moitié de la mousseline dans chaque assiette. Déposer le filet de bar sur la
mousseline et verser une cuillère à soupe de sauce sur le filet.
Servez les assiettes et le restant de sauce dans une
saucière.
Régalez-vous…


